Hızlı kilo ani kilo aldm

0
0

hızlı aniden kilo aldım yemek az yerim su içerim sabah akşam yürüyorum 15 dk ama bunları diyet için değil hiç diyet yapmadım 52 den 60 kiloya çıktım su icsem yaramaya basladim ne yapmam lazim

0
0

Merhaba,

Öncelikle kilonuz boyunuza göre normal mi onu test etmek için İdeal Kilo Hesaplama  aracımızı kullanarak öğrenin. Kış aylarında insanlar soğuğun da etkisiyle su içmeyi unutur ve daha az hareket eder. Eğer bunları yapıyorum diyorsanız sorununuz metabolizmanızın az çalışması olabilir. Bunun için Metabolizma Hızlandırma Yolları adlı makalemizi inceleyebilirsiniz.

1 Sonuç görüntüleniyor
Cevap
Name*
E-mail*
Cevap*